覺得腳臭難聞嗎？酒精有殺菌、乾燥的效果，可以幫助除臭。不過如果腳上有傷口時，酒精會刺激傷口；長庚醫院皮膚科醫師許仲瑤認為可使用較不刺激的醋酸。
但千萬要注意濃度，醋酸濃度要大約在0.04％以下，才不致因為泡醋酸造成接觸性皮膚炎。看家中食用醋的濃度，如果是2％，就與水稀釋成1：50的濃度，效用與酒精相同。
醋酸另外還能應用於水泡，讓水泡快速乾燥而脫皮。不過許仲瑤也提醒，如果症狀嚴重，建議還是找皮膚科醫師治療。
趕著去接孩子卻還塞在車陣中，讓你脾氣暴躁？別急，先嚼片薄荷口香糖。
一項由美國太空總署（NASA）贊助的研究觀察指出，薄荷能降低駕駛在塞車時所感受到的疲倦與焦慮達20％，而薄荷與肉桂都能降低挫折感達25％，並提升警覺性達30％。
其實不一定要嚼口香糖，研究者也建議，只要在車內噴些薄荷或肉桂味的香氛精油，一樣能安撫駕駛的情緒。
正在考慮去做冷光美白，或是看到架上的美白牙膏而心動嗎？其實，蘋果也有美白牙齒的功能。
想不到吧？當你在吃脆脆的蔬果，例如芹菜、胡蘿蔔、小黃瓜、蘋果時，它就在幫你刷牙，纖維粗的食物就像牙刷，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。
另一方面，費勁咀嚼的動作也能刺激唾液分泌，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。
而蘋果還有一個加分效果，蘋果酸能進一步分解齒漬，幫你恢復亮白，牙醫師解釋。
大家多半聽說蔓越莓能治療泌尿道感染，但其實，小蘇打粉也有同樣的效用。剛開始出現泌尿道感染症狀時，國外不少泌尿科醫師建議，不妨將1/4茶匙的小蘇打粉與240cc的水均勻攪拌後喝下。
小蘇打粉可使泌尿道環境呈鹼性，讓細菌不容易孳生，能稍微緩解泌尿道感染的不適症狀。
小蘇打粉的妙用不只如此。今年5月，美國皮膚科醫學會期刊中也有一篇文獻建議用小蘇打粉泡澡去角質。
文獻中提及國外醫生對魚鱗癬病人採取小蘇打粉泡澡的療法：用約兩個手掌的小蘇打粉，放進半滿的浴缸水中徹底溶解，浸泡約30～60分鐘，一週泡1～3次，被認為是安全且有效的療法。
還有一個附加價值，研究者發現，吃優格的受試者，牙菌斑與牙齦炎的狀況也相對減少。
手上常出現許多小傷口，怕OK繃不透氣？下次不妨改用丁香粉敷在傷口上試試看。丁香中所含的丁香酸，能抗菌、止痛，以免傷口感染。
對付小傷口，近來也有不少文獻探討蜂蜜對抗菌與傷口癒合的功效。研究發現，蜂蜜有抗菌成分，可以幫助傷口清創、抗發炎，減輕傷口疼痛、流膿、腫脹，並加速傷口癒合的速度。
許仲瑤認為，從研究來看，倒是可以將蜂蜜應用於口腔破皮發炎。但要注意的是，不少市售蜂蜜有抗生素或少量花粉殘留，有可能引發過敏反應。
一想到薑，就會聯想到暖胃、暖身的效果。但最新研究顯示，薑也可能是一種有效的肌肉痠痛緩解劑。
刊載在《疼痛期刊（TheJournalofPain）》的研究結果顯示，每天服用一定劑量的薑，可緩解運動引起的肌肉疼痛，包括肌肉損傷，而且生的和加熱處理過的薑能分別減少25％和23％的肌肉疼痛。
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